na wodę

Tez bede wpadac. Powodzenia. Popros moze jakiegos kolegi z silowni, zeby ci nagral swoim fonem i zrzucil na twoj albo twojego kompa. Cos wymysl. No i tak jak poprzednicy. Nie ma co odrazu skakac an gleboka wode bo skonczy sie to slomianym zapalem. Trzeba powoli dodawac wiecej aktywnosci itp

Jesli kuoie 0.7 ginu lubuskiego tylko ze względu na to, ze mam na niego ochotę i był to niegdyś mój ulubiony trunek i mam pewność, ze nikt tego nie będzie chciał pic bo wszyscy piją tylko wódę to jestem chamem ? :D Czy dokupić litra czystej jak na faceta z klasa przystało Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-15 15:27:41

wiec w zasadzie test nie ma tu sporo do gadania jesli chodzi o wode przy tej dawce.. zakupisz sobie ari na noc zarzucisz tabse i rano wstaniesz z prązkami na pośladach %-) suchy jak wior + wrzucic ladowanie = suchy i zylasty, mozna isc na plaze :-D

[...] %-) zazwyczaj pływamy po 10 osób. Pogoda niestety nie sprzyjała. zimno było- 12 stopni i cały dzień chodziłam w przemoczonych rzeczach, po każdym przepłynięciu wykręcałam wodę z ubrań( raz taka dziewczyna siedząca przede mną tak wiosłowała, że cała mokra byłam i pod koniec musiałam pływać z zamkniętymi oczami:-P ) Ale woda bardzo ciepła :-) [...]

bo wszyscy teraz jada na zakonczenie cyklu prop i winko zeby ubic dobrze wode zrobiona na omce zeby szybka nie spadla

[...] dziś nie ćwiczyłam, ani nigdzie nie wychodziłam (gruntowne wiosenne porządki), kręci mi się deczko w głowie i jakoś głodna jestem ździebko{{:-( Moje zapotrzebowanie wyszło mi na ok 2500 kcal, policzyłam, że mam umiarkowanie ciężką pracę... Edit. Wypiłam wodę i już w ogóle głodna nie jestem:-) Zmieniony przez - graga_4 w dniu 2013-03-15 16:08:36

[...] jak zaczęłam kąpać w źródlanej to teściu radośnie oświadczył że to były tereny rolne i w naszej studni jest za dużo azotanów z nawozów, po czym dodał że on piję wodę z kranu i jemu nic nie jest w każdym razie spróbuj kąpać w wodzie mineralnej/źródlanej bez żadnych płynów, na buźkę używamy nanobazy - natłuszcza i nie ma konserwantów, [...]

Proszę o odpowiedzenie również w podpunktach , będzie łatwiej się odczytać , dziękuję :) 1.Słyszałem , że makaron podlewa wodą a to chyba nie za dobrze dla endomorfika. Lubię diety monotonne , czyli wszystko wrzucam do gara i mam wszystko gotowe. Chciałem zapytać czy będzie lepszy zamiast makaronu ryż basmatti i czy może wyglądać tak moja dieta [...]

[...] chrzanowy 150g do smaku chrzan, czosnek, sól pieprz Przepis: 1. Drobno pokroić czosnek i podsmażyć na łyżeczce masła 2. Wrzucić na patelnie szpinak i odparować z niego wodę, przyprawić solą i pieprzem 3. Jajka rozdzielić, żółtka wymieszać ze szpinakiem a białka ubić na pianę 4. Ubite białko wymieszać z masą szpinakową 5. Na blaszce o [...]

ja na praktykach to wode na budowie pilem czasem xD

[...] efekty. Jesteś z Lublina? Przeczytaj te tematy co Ci wysłałem, bo nic z tego co Ty piszesz nie wyjdzie tylko się przetrenujesz. Jak nie umiesz pływać skaczesz na głęboką wodę? Kulturystyka jest drogim sporem, zresztą jak się myśli o poważnie to każdy. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 [...]

[...] czy odpowiednia ilość www, ja bym ładował minimum 10g/kg, ale to zależy od wielu czynników. Tluszcze OK, choć im mniej tym lepiej. Białko w zasadzie tak samo, chyba, żed jesteś na finiszu i "spuszczasz wodę", to wtedy trochę więcej białka, celem wzmocnienia termogenezy się przyda.. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-07-21 00:21:52

Z tego co wiem co susta podciaga wodę jak omka i niewiele czy nie kupić enan a to zostawić na inny cykl

[...] drugie podejście do tej diety (pierwsze bardzo dobrze wspominam), za pierwszym razem woda schodziła od razu. Dzisiaj mija 20 dzień VLCD (bez ładowań, z powodu tej retencji) i mam straszne wahania wagi przez tą wodę. Widzę naprawdę jak dużo jej trzymam. Co może być powodem? Dieta, trening i środki jak za pierwszym razem a efekty zupełnie inne.

fajnie wbic na pare dni zeby wode wywalic i odslonic mieso :] ale z glowa wszystko trezba robic i wiedziec po co sie to robi :]

Jak sie ma spozycie plynow na vlcd do trzymania wody? dziennie sporo pije m.in coli zero i czasem jak sobie zrobie dzien przerwy od takiego picia non stop to widze ze sylwetka robi sie lepsza, ewidetnie trzymam wode, tez tak macie? co myslicie o twarogu podczas vlcd?

Na VLCD niektorzy i tak beda trzymac wode jest to normalne stres dla organizmu itp.200-300bialka nbd tak antykataboliczne jak SAA :D Skoro bedziesz dostarczal zerowe ilosci WW i tak Jakies % Bialka beda szly w glukoze :)

[...] potwierdzenia czy tak ma to wyglągać. Prośba o pomoc :) HCG chce bić 250j co 3 dni. mam strzykawki insulinowe 1ml, kazda z igłą 0,3-13mm 1. nabieram strzykawką insulinowa wodę iniekcyjną i wpuszczam to do fiolki z hcg 2. mieszam zawartosc fiolki z wodą 3. pobieram całą zawartość do strzykawki 4. dziele hcg proporcjonalnie (z 5000j na 250j) 5. [...]

[...] 3x12 -Zginanie nóg na maszynie (dwugłowy uda) 4x12 -skłony tułowia w przód na maszynie 4x15 -skłony boczne z hantlem 4x12 Zatyczki do uszu mi się wyrobiły i przepuszczają wodę :-( Muszę kupić nowe. Poleci ktoś coś dobrego? Btw nie wiem jak ludzie mogą pływać bez zatyczek (chociaż dopiero w tym roku kupiłem). Nienawidzę uczucia kiedy woda mi [...]

11490143 13:12:58 http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_prosze_o_pomoc-t408014.html prosze o pomoc jeżeli nieznasz odpowiedzi wyślij to dalej Ja 13:13:42 zacznij jesc 11490143 13:13:57 jem bardzo dużo Ja 13:14:09 tzn ile Ja 13:14:12 rozpisz jadlospis Ja 13:14:14 ile jesz dziennie Ja 13:14:15 i co 11490143 13:15:14 jeszcze szczegółowego jadłospisu [...]